Sélection diversifiée par origine, format galénique, forme moléculaire et dosage. Audit selon notre grille en 12 critères.
Trio intelligent (B12 + iode + sélénium = 3 carences vegan critiques dans une gélule), cyanocobalamine 1000 µg, fabriqué en France, Vegetarian Society Trademark. Le bon choix si tu veux couvrir plusieurs micronutriments en un produit.
Meilleur candidat du Lot 1 (10/12). V-Label DE certifié, méthylcobalamine 1000 µg en pastille sublinguale, 90 unités à 14,99 € via Nu3 FR. Prix au gramme imbattable. Lacunes mineures : analyses contaminants non publiques et bouchon plastique.
Format gouttes haut de gamme allemand, dual coenzyme méthyl + adénosyl (formes actives directes), excipients ultra-minimaux (glycérol + eau). Lacunes : pas de certification vegan tierce malgré sérieux du sourcing. Prix au gramme excellent.
Triple coenzyme unique sur le marché (méthyl + hydroxo + adénosyl). Pastille sublinguale gomme de guar, excipients minimaux. Argument marketing solide pour profil 50+ ou MTHFR, plus-value clinique limitée chez l'adulte sain.
Très bon rapport qualité-prix français. Méthylcobalamine 1000 µg en gélule HPMC végétale, fabriqué à Toulon, 10,99 € sur le site marque. Vegan auto-déclaré sans certification tierce. Une alternative à Vit'all+ moins chère et tout aussi traçable.
Le meilleur rapport qualité-prix de la sélection : 6,18 € pour 100 lozenges méthylcobalamine 1000 µg via iHerb. Marque US fiable depuis 1968 (GMP, FDA-registered). Lacunes : vegan auto-déclaré, pas de certification tierce, analyses lot non publiques.
Version haute dose 5000 µg adaptée au protocole hebdomadaire Vegan Society UK (2000-5000 µg/sem) ou aux profils malabsorption. Méthylcobalamine sublinguale, marque US fiable. Mêmes lacunes que la version 1000 µg : pas de certification vegan tierce.
Méthylcobalamine 1000 µg sublinguale à prix imbattable (8,29 € via iHerb). Bémol critique : contient wheat starch (blé). À éviter si tu es sensible au gluten. Pas de certification vegan tierce malgré la mention 'Suitable for Vegans'.
B12 sérieuse fabriquée en France (Sarthe), gélule HPMC végétale pure, méthylcobalamine 1000 µg. Lacunes : analyses contaminants non publiques et certification vegan auto-déclarée (pas de label tiers). Reste un bon choix pour qui veut du français traçable.
Prix imbattable pour cyanocobalamine 1000 µg distribué par Official Vegan Shop (7,95 €). Mais : contient stéarate de magnésium et dioxyde de silicium, et origine de fabrication peu précise. Bon choix budget, lacunes documentaires à connaître.
Ces produits ne font pas partie de nos recommandations. On les mentionne quand même parce qu'ils sont très visibles dans la communauté et qu'il est utile d'expliquer pourquoi on ne les retient pas en l'état.
Contre-exemple. Marque rachetée par Xiamen Kingdomway (CN) en 2016, transparence dégradée. Dosage 1500 µg mal calibré : trop pour un quotidien, trop peu pour un hebdomadaire. Stock iHerb FR épuisé. À éviter.
Référence historique vegan UK depuis 20 ans, formule 4 piliers honnête mais B12 25 µg sous-cible quotidienne et pas de fer, zinc, calcium, oméga-3. Bon repère méthodo, multivit incomplète pour adulte vegan FR qui veut couvrir 8 piliers.