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Nutri&Co — Le Multi 25 nutriments bioactifs (90 gélules)

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Audit microcobalt
Marque
Nutri&Co
Format
Gélule (HPMC végétale)
Forme moléculaire
Calcium absent (uniquement traces via calcium D-pantothénate, vecteur de B5). Magnésium Magshape liposomal 150 mg/j (50 mg/gélule) + Zinc gluconate 10 mg + Sélénium levure 30 µg + D3 lichen + K2 MK-7 + B12 méthyl+adénosyl + B9 5-MTHF + B6 P-5-P + CoQ10 + NAC + lutéine + zéaxanthine + lycopène. Pas de Fe, Cu, Mn, I
Dosage par unité
50 mg
Conditionnement
90 unités
Origine fabrication
France
Prix
27.90 €
Prix au gramme d'actif
6.20 €/g
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Audit

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À éviter

Conformité légale et scientifique

  • Critère validé :
    Aucune allégation interdite (règlement CE 1924/2006)
  • Critère non validé :
    Dosage dans la fourchette de référence
    Calcium = 0 mg/j hors trace technique du calcium D-pantothénate (vecteur de la B5). Cible microcobalt adulte vegan 950-1 000 mg/j ANSES, alimentation vegan FR moyenne 500-700 mg/j (Sobiecki 2016, EPIC-Oxford), déficit 300-500 mg/j chronique. Un multivit positionné vegan devrait apporter 200-400 mg de calcium minimum (citrate ou bisglycinate).
  • Critère validé :
    Forme moléculaire et voie d'administration documentées

Transparence et traçabilité

  • Critère non validé :
    Composition complète accessible
    Calcium, fer, cuivre, manganèse, iode — tous absents. Nutri&Co assume une stratégie anti-pro-oxydant et renvoie la couverture minérale sur l'alimentation. Tient pour un omnivore lacto-friendly, pas pour le vegan strict qui cumule sous-couverture Ca + I + Fe à compenser par d'autres SKU.
  • Critère validé :
    Origine de fabrication précisée
  • Critère non validé :
    Analyses contaminants publiquement accessibles
    Nutri&Co communique sur ses sources et certifie chaque lot en interne mais ne publie pas de bulletin analyse contaminants téléchargeable par numéro de lot. Métaux lourds, microbio, pesticides non disponibles en accès libre.
  • Critère validé :
    Lot et date de fabrication visibles

Forme galénique et vegan

  • Critère validé :
    Enveloppe végétale ou format alternatif
  • Critère validé :
    Sans excipient critique
  • Critère non validé :
    Certification vegan tierce active
    Auto-déclaration vegan-friendly sur le packaging FR, pas de certification tierce Vegan Society UK ni V-Label visible. Fabriqué en France et marketing transparent, mais le label vegan officiel manque.

Packaging et marque

  • Critère non validé :
    Packaging recyclable
    Pot plastique standard sans détail tri sélectif communiqué sur la fiche produit. Pas d'engagement éco-design publié.
  • Critère non validé :
    Marque transparente sur sa composition
    Marketing 'Le Multi le plus complet du marché' alors que la formule exclut Ca, Fe, I, Cu, Mn. Un vegan strict ne peut pas couvrir ses 8 piliers avec ce SKU seul, ce que le pitch ne signale pas en première lecture.

Verdict

Multivit FR 25 nutriments bioactifs, excellentes formes (5-MTHF, P-5-P, MK-7, méthyl B12, Mg liposomal). Mais calcium = 0 mg, fer = 0 mg, iode = 0 mg. Stratégie anti-pro-oxydant assumée, multivit non calibrée pour vegan qui cumule trois sous-couvertures à compenser.

Notre analyse détaillée

Pourquoi on signale ce profil comme contre-exemple

Nutri&Co Le Multi est l’un des multivitamines français les mieux formulés sur le plan des formes moléculaires : 5-MTHF méthylé plutôt qu’acide folique, P-5-P actif plutôt que pyridoxine HCl, MK-7 plutôt que K1, méthyl + adénosylcobalamine plutôt que cyano, magnésium liposomal Magshape, D3 lichen. La marque communique de façon transparente sur sa stratégie « anti-pro-oxydant » qui exclut volontairement le fer, le cuivre et le manganèse. Mais l’arbitrage a un coût pour le profil vegan : la formule ne contient pas non plus de calcium, ni d’iode. Sur le pilier calcium, c’est zéro milligramme dans une multivit positionnée comme « complet bioactif universel ». Un vegan FR doit compenser trois piliers absents (calcium, fer, iode) avec d’autres SKU, ce que le marketing ne signale pas clairement.

Composition étiquette 2026 (3 gélules/jour adulte)

Vegan-friendly auto-déclaration, fabriqué en France, sans certification tierce visible sur le packaging FR.

Le calcium absent dans un multivit vegan

L’ANSES 2016 fixe la RNP calcium adulte 19-70 ans à 950-1 000 mg/j. Sobiecki 2016 (EPIC-Oxford, 30 251 sujets dont 803 vegans) documente une consommation moyenne calcium chez vegans UK à 545-738 mg/j selon le sous-groupe, contre 1 062 mg/j chez omnivores. Le déficit chronique vegan est de 300-500 mg/j par rapport à la RNP. Le risque osseux est documenté par Tong 2020 (EPIC-Oxford, 54 898 sujets, 1 982 fractures à 18 ans de suivi) avec un hazard ratio fracture totale chez vegans à 1,43 (1,20-1,70), porté pour 60 % par la fracture du col du fémur (HR 2,31).

Une multivit positionnée vegan devrait viser 200-400 mg de calcium en citrate, bisglycinate ou lithothamne, à prendre éloigné d’une éventuelle prise fer pour éviter Hallberg 1991. Nutri&Co Le Multi affiche 0 mg de calcium nutritionnel — seul le calcium D-pantothénate (vecteur technique de la vitamine B5) apporte des traces non quantifiables, sans pertinence sur la cible RNP.

La position de la marque est lisible : « le calcium est partout dans l’alimentation, peu d’Occidentaux sont carencés ». L’assertion tient pour un omnivore lacto-friendly. Elle ne tient pas pour le vegan strict, qui doit empiler un calcium isolé 200-400 mg en plus du multivit pour atteindre la cible.

La cascade des trois piliers manquants

Au-delà du calcium, Nutri&Co exclut aussi le fer et l’iode. Pour un vegan FR qui prend Le Multi en routine quotidienne, la couverture des 8 piliers microcobalt nécessite trois SKU supplémentaires : un calcium isolé 200-400 mg, un iode KI 100-200 µg (sauf consommation régulière de sel iodé), un fer bisglycinate en cure 14-25 mg si ferritine basse. La dépense mensuelle passe de 28 € à 50-65 € pour atteindre la couverture nutritionnelle complète. Le marketing « multivit le plus complet » de la marque s’arrête à 14 vitamines + 3 minéraux choisis pour leur synergie anti-pro-oxydant, pas pour la couverture nutritionnelle vegan FR.

Profils où ça reste acceptable

Pour un omnivore flexitarien qui consomme déjà du lait, du fromage, du yaourt et du sel iodé en domestique, Nutri&Co Le Multi est défendable. Les formes moléculaires sont parmi les meilleures du marché français, et le magnésium Magshape liposomal 150 mg/j est une vraie valeur ajoutée. Pour un vegan strict, le produit reste un complément de qualité mais doit être combiné avec au moins un calcium isolé et un iode. Pour qui cherche une seule prise quotidienne couvrant la totalité des piliers vegan, ce n’est pas le bon profil.

Verdict et alternative microcobalt

Pour le calcium vegan, Argalys Calcium D3 K2 Bore et Aroma-Zone Lithothamne couvrent la cible 200-400 mg/j en formes biodisponibles. Pour la stratégie pilier par pilier et la critique des multivitamines vegan « complet », lis notre position multivitamines vegan.

Sources