Sunday Natural — L-Selenomethionin 200 µg High-Dose

Verdict

L-Sé-méthionine DE haute dose : 200 µg/cap = sous LSS 255 mais 240 caps = 8 mois exposition. INCI 2 ingrédients. Adapté cure correction 3-6 mois, pas routine long terme. Flacon verre brun.

Notre analyse détaillée

Pourquoi on a audité ce produit

Sunday Natural propose deux références sélénium côte à côte sur leur catalogue : la L-Sélénométhionine pure 200 µg et la levure enrichie 100 µg. On a audité les deux. Celle-ci, c’est la version puriste haute dose : L-Se-Met de synthèse purifiée, INCI réduit à deux ingrédients (sélénométhionine + fibres d’acacia bio), pas de levure, pas de cofacteur. Format 240 capsules, dosage 200 µg/cap. Le labo berlinois s’adresse ici aux profils qui cherchent une cure de correction ciblée, pas une routine de fond. On voulait situer cette référence sur l’axe dose et sur le risque LSS.

Composition complète

• L-Sélénométhionine : 200 µg de sélénium élémentaire par capsule (364 % VNR)
• Fibres d’acacia bio (excipient)
• Capsule HPMC végétale

Deux lignes actives, comme sur le Zink Bisglycinat Sunday du pilier zinc. C’est l’INCI le plus sobre du panel sélénium microcobalt, à égalité avec Dynveo. Pas de stéarate de magnésium, pas de dioxyde de titane, pas de Vit C ou Vit E ajoutée. Si tu veux une synergie antioxydante, tu associes manuellement avec un autre produit.

200 µg : quand c’est pertinent

L’ANSES fixe l’AS adulte à 70 µg/j et la LSS à 255 µg/j toutes sources. À 200 µg par capsule, tu restes 55 µg sous la LSS sur la prise complément seule, mais l’alimentation ajoute encore 30 à 50 µg/j en moyenne. Sur un vegan FR moyen (sols français pauvres), on tape entre 230 et 250 µg/j cumulés, à la limite de la zone de sécurité.

Le format 240 capsules à 1/j fait 8 mois d’exposition continue. Pour un dosage de 200 µg/cap, ce n’est pas l’usage qu’on recommande. Ce dosage va sur une cure de correction de 3 à 6 mois quand une sélénémie sanguine documentée montre un déficit, pas sur une routine quotidienne longue. Sur cette indication précise, le flacon couvre largement la durée de la cure et il restera de la matière pour une éventuelle deuxième cure de contrôle.

Pour la routine vegan classique sur l’année, vise plutôt 50 à 100 µg/j (Dynveo 55, Nutrixeal 50, Vit’all+ 100). Et surtout, jamais en cumul avec une consommation régulière de noix du Brésil : 200 µg de complément + 2 noix/j te font dépasser inutilement la LSS, avec un risque concret de sélénose à 3-6 mois (alopécie, ongles striés, haleine d’ail, neuropathie périphérique).

Prix au gramme d’actif

23,90 € pour 240 capsules × 200 µg = 48 mg de sélénium total dans le flacon, soit 497 €/g. C’est de loin le prix au gramme le plus bas du panel sélénium microcobalt, presque 7 fois moins cher que Dynveo (4 212 €/g) ou Vit’all+ 100 (3 491 €/g). Pour une cure de correction de 4 mois, le coût total descend sous 20 €. Le prix de 23,90 € est une estimation : la page sunday.de retourne un 403 récurrent au 2026-06-01, on n’a pas confirmé en direct. À reconfirmer en V0.1.1.

Où l’acheter

Sur sunday.de en direct (livraison DE → FR en 5-8 jours, flacon verre brun ambré recyclable). Aussi visible parfois sur Amazon DE avec écart de prix. Pas de distribution physique en France. Les certificats d’analyse par lot (sélénium, contaminants lourds) sont publiés sur le site Sunday Natural sur demande, contrairement à Vit’all+.

Sources

• Page produit Sunday Natural L-Selenomethionin (accès 403 récurrent au 2026-06-01)
• ANSES, 2021, références nutritionnelles sélénium adulte (AS 70 µg/j, LSS 255 µg/j) (accédée 2026-06-01)
• Rayman MP, 2012, Selenium and human health, Lancet
• Schrauzer GN, 2000, Selenomethionine: A review of its nutritional significance, metabolism and toxicity, J Nutr