Sunday Natural — Iode KI 100 µg (Iodure de Potassium pur)

Verdict

La seule forme KI pure du panel. 100 µg/comprimé = dosage exact (vs variabilité × 1 120 kelp). Forme préférée NIH/LPI. 360 comprimés = 1 an. INCI minimal : KI + acacia bio. Prix à reconfirmer V0.1.1.

Notre analyse détaillée

Pourquoi on a audité ce produit

Sunday Natural, c’est le haut de gamme allemand qu’on retrouve déjà sur nos fiches D3 5000 UI et oméga-3 algues. Sur l’iode, ils sont les seuls du panel à proposer un iodure de potassium pur, pas du kelp. Cette forme est la cible explicite des recommandations NIH et du Linus Pauling Institute pour la complémentation iode. On voulait voir si la promesse tient sur l’INCI réelle et si le format 360 comprimés justifie son prix.

Composition complète

• Iodure de potassium (KI), pureté pharmaceutique > 99 %
• Fibre d’acacia bio (excipient unique)

Deux lignes. C’est l’INCI la plus courte de tout le panel iode microcobalt, kelp ou KI confondus. Aucun excipient industriel classique : ni stéarate de magnésium, ni dioxyde de titane, ni amidon de riz. Sunday Natural utilise la fibre d’acacia comme support de tablettage.

Iodure de potassium pur : la forme NIH/LPI préférée

Le KI, c’est exactement le même iode que celui ajouté au sel iodé alimentaire depuis les années 1920. Forme chimique identique, biodisponibilité documentée à plus de 95 %, dosage à la microgramme près lot par lot. La variabilité d’algue, la saison de récolte et le risque arsenic sortent de l’équation.

L’étude Aakre 2021 sur 96 produits kelp commerciaux a mesuré entre 5 et 5 600 µg d’iode par dose journalière — un facteur de variation de 1 120 entre le moins dosé et le plus dosé. Avec un KI pur dosé en pharmaceutique, ce risque tombe à zéro. C’est pour ça que le NIH et le Linus Pauling Institute recommandent explicitement la forme KI quand un dosage précis est nécessaire, notamment en grossesse ou en thyroïdite auto-immune.

100 µg : sous-dosé ou pile bon ?

Pour un adulte non enceinte qui consomme du sel iodé régulièrement, 100 µg/j en complément est une couverture confortable de l’AR FR (150 µg) sans risque de dépasser l’UL ANSES (600 µg). Pour une femme enceinte ou allaitante, l’AR monte à 200 µg/j et l’OMS recommande 250 µg/j. Dans ce cas, on prend 2 comprimés au lieu d’1, et le format 360 comprimés couvre 6 mois.

Si tu cherches un produit qui couvre toute la grossesse avec un seul comprimé/j, regarde plutôt Nutri&Co PureSea® à 150 µg ou Dynveo Iode Kelp Bio. Si tu veux le contrôle dosage absolu d’un KI, c’est ici.

Prix au gramme d’actif

18,90 € pour 360 comprimés × 100 µg = 0,036 g d’iode dans le flacon. Le prix au gramme tombe à 525 €/g, le plus bas du panel iode microcobalt — quasiment trois fois moins cher que les kelps FR (Dynveo à 1 433 €/g, Nutri&Co à 1 656 €/g). La raison est simple : la forme KI permet un dosage massivement plus dense par unité de poids qu’une poudre d’algue, et Sunday optimise le format à 360 unités.

À 1 comprimé/j, le flacon couvre presque un an de cure. À 0,05 €/j, c’est le coût le plus bas du panel iode. Le prix exact à l’achat reste à reconfirmer : sunday.de bloque les requêtes automatiques (HTTP 403), et l’estimation se base sur l’historique 2025-2026.

Où l’acheter

Sur sunday.de, site direct de la marque, livraison France depuis l’Allemagne avec frais de port modérés (env. 5 €) et délais 3-5 jours. Sunday Natural ne distribue ni sur Amazon FR ni en pharmacie française. Quelques revendeurs tiers européens listent la référence, mais à des prix qui varient et sans garantie de fraîcheur du lot.

Sources

• Page produit Sunday Natural Iodide 100 µg (accédée 2026-06-01)
• Aakre I. et al., 2021, Iodine status and thyroid function in a group of seaweed consumers in Norway, Food Nutr Res
• Linus Pauling Institute, Iodine (accédée 2026-06-01)
• NIH Office of Dietary Supplements, Iodine Fact Sheet for Health Professionals (accédée 2026-06-01)
• ANSES, références nutritionnelles iode et limite supérieure de sécurité (accédée 2026-06-01)